こんにちは。営業部のMです。

12月にはいり、まだ紅葉も見られるなか、急に冬らしい寒さがやってきましたね。

寒さや乾燥などにより体調を崩される方も多いのではないでしょうか。

この時期になると風邪予防に免疫力が大切だなと感じます。

普段から簡単で身体に良さそうなことをやってみていますがどれも長続きしなく…

唯一ゆるく続いているのは、納豆を大体毎日食べることと、寝る前と日中の気づいたときに口角を上げることです。

納豆は腸活に良いと言われていますが、苦手な方も多いですよね。

その点、簡単なのが口角を上げることで、いつでもどこでもできるのでおすすめです。

脳科学的に「先に表情をつくることで脳が勘違いし、その表情通りの感情になりやすくなる」そうです。

脳からセロトニンが分泌され、リラックスや幸福感につながるようです。

よく、笑うとナチュラルキラー細胞を活性化すると言われていますが

口角を上げるだけでも、脳が楽しいと勘違いするようです。（笑）。

ほんとにどれほどの効果があるかはわかりませんが

私は数年前に初めて富士山に登り、途中でへとへとでしんどくなった時に、口角を上げてみると、

若干疲れが和らぎ、少し楽しい気分になったような気がしました。

今年の冬は、また長続きするか分かりませんが（笑、麹菌を使った調味料作りを試してみようと思っています。

こつこつ出来ることを続けて、免疫力をあげて、寒い冬を元気に楽しく乗り切りましょう！

来月1月15日から3日間、東京ビックサイトで開催される化粧品開発展に弊社も出展いたします。

2025年1月15日(水)～【化粧品開発展】に出展致します　 | 三粧化研株式会社

化粧品開発展東京URL https://www.cosme-i.jp/ja-jp.html

思わず口角が上がるような、楽しく魅力的な商材を取りそろえております♪

皆様のご来場をお待ちしております！